[...] czczo to ja wstaje o 5...:/ a coś sobie wbiłem do głowy ze po cloucie 0,5 h trzeba odczekac z jedzeniem tak wiec musiałbym wstawac jeszcze wczesniej chcąc brac go rano :/ no ale producent wyraznie pisze ze mozna przyjomowac własnie z posiłkiem a nawiasem mówiąc chciałem oceny tej opcji która napisałem ale juz chyba wszystko wiem dlatego... szacun
Dzisiaj to będe oglądał cały wieczór TVP1 20:15 - niepamiętam tytułu, ale było to już ze "100"x chyba "Wytrzymać wszystko" czy jakoś tak, to jest o takim ziomku (Stalone), który jeździ tirem i zarabia siłując sie na ręke i trafia do jakiegoś turnieju i walczy o nowy samochód i kase. Za***isty filmik, warto obejżeć(będzie [...]
[...] dalej na cos intersujacego z waszej strony oczywiscie chodzi o suche miecho jak narazie to moja propozycja: 1-4 deca 200mg/ml c7d 5-6 deca 400mg c7d 7-8 deca 200mg c7d 1-7 wino 50mg/ml c2d noi jeszce nie wiem kiedy thermal wsadzic wiec pomozcie bo jeszcze troche i zanczynam a chce miec wszystko dopiete na ostani guzik dzieki chlopaki
,,Już dziś przedstawiamy państwu SUPER HANTLĘ DELUXE, która możesz nabyć w super niskiej promocyjnej cenie w wysokońci 999zł! Ale to nie wszystko! Jesli zadzwonisz w ciągu 15 minut, dodatkowo otrzymasz gratis SUPER ŚCISKACZ o wartości 599zł! Ale to jeszcze nie koniec! Zamawiając 2 sztuki SUPER HANTLI otrzymasz gratis laserowo ostrzone noże o [...]
[...] tłustym), zadziej ryz, makaron badz chleb(np. do bigosu) PAMIETAJ O KASZACH, RYZU BRAZOWYM, MAKARONIE Z MAKI DURUM -ryba, schabowy(dosc czesto), bigos i kurczak (przewaznie wszystko jest smazone na patelni(uzywam oleju roslinnego) bo mieszkam w akademiku i nie posiadam zadnej mikrofali). UZYWAJ TLUSZCZY STALYCH, CZYLI SMALEC, MASLO, KOKOSOWY [...]
[...] miał go niesamowicie rozwiniętego? Rok, półtorej i masz brzuch, jak się patrzy. A co ważne brzuch na wiele lat. Nie ma treningów cud, i tak popularny A6W nim nie jest. Na wszystko trzeba pracować, powoli stawiać kroki, a nie katować się treningiem podobnymi do A6W. Wskocz do tematu ze zdjęciami po A6W i porównaj pana (nie robił A6W) z [...]
[...] faktycznie, będa się kłócić do zas..j smierci, az Bydzia będzie miał 250 tys. Toruń 130 tys. (są takie prognozy) - brak pracy, możliwosci, będa zaściankiem, gdzie tylko bure suki latają i szczają po murkach. Po trzecie, każdy może miec co chce gdzie chce Ja też mam generalnie wszystko gdzieś Zmieniony przez - wortal w dniu 2006-03-27 15:10:45
[...] w ktorym bedzie sie ze mnie lalo... Naprawde, nie wiem czy dobra tym razem obralem droge. Myslalem, ze odchudzanie jest znacznie latwiejsza kwestia, a tu takie przeszkody... Jak to wszystko, co napisalem ogolnie wyglada Waszym okiem? Idac w tym kierunku uzyskam oczekiwane efekty? Chce "tylko" schudnac, narazie nic wiecej... Pozdrawiam
[...] skrojony dokladnie na miare dla mnie, jak garnitur zamawiany u krawca, nie z supermarketu 'unisex' dla wszystkich tylko specjalnie dla mnie, nie rozumiesz tego? naprawde wszystko ci trzeba dziecko wytlumaczyc? i przez te 7 lat niezorientowałeś się że jest coś nietak dokladnie jestem tu, wystawiam na posmiewisko wlasnie dlatego ze sie [...]
[...] bo nie ukrywam ze silownia to tylko hobby i wazniejsze sa dla mnie inne priorytety, a przysiady i mc zwiekszaja znacznie mozliwosci w innych sportach. saram sie wykonywac wszystko poprawnie technicznie. zastanawiam sie nad nastepnym treningiem. w zwiazku ze robi sie cieplej bede spedzal wiekszosc mojego czasu na zewnatrz i beda to glownie [...]
[...] podania , slabe strzaly , o ile cos pokazuje w ofensywie to w destrukcji żenada Krzynowek 7 - przestal 1 polowe , w drugiej popisal sie paroma rajdami Jelen 8 - wlaczyl , podawal , biegal ... tak dalej Sosin 9 - Zrobil wszystko co mogl :] Bosacki 5 - zle i jeszcze raz zle , Brozek 6 - malo walczyl , Giza 6 - jak narazie daleko mu do mundialu
No tak wszystko możliwe . Taka opcja również wchodzi w gre , ale spokojnie można według mnie spożywac . Tutaj troche o glutaminianie sodu , jak wiadomo uzywany jest w wielu rzeczach i niepowoduje złego wpływu na nasz organizm : Fakty dotyczące glutaminianu sodu Glutaminian sodu Jest to jeden ze składników pożywienia, którego numer na etykiecie [...]
[...] skrót tego meczu dzisiaj po północy i powiem że Barca miała niemoc i 2 słupki były Eto'o też troche zawalił tą akcje sam na sam, ale Benfica też miała dobre strzały z dystansu, ale to wszystko zapowiada ciekawy mecz rewanżowy, remis 0-0 wcale jeszcze nie przekreśla szans Benfiki, za tydzień będe im kibicował, może pokuszą się o niespodziankę.
To co, mają się nie bronic, czy mają nie trenowac, czy co w końcu? :) Mają trenować, jeśli chcą-ale niech zrozumieją prosty fakt, że w konfrontacji w przeciwnikiem większym, silniejszym, cięższym i bardziej doświadczonym w mordobiciu-nie mają większych szans. Niech tego, że faceci na sparringach je oszczedzają-nie odbierają jako potwierdzenia [...]
[...] brokuły 100g (5ww) 27kcal oliwa z oliwek 20g (20t) 177kcal piers kurczaka 150g (32b,2t) 150kcal POSIŁEK 6 ser twarogowy półtłusty 250g (46b,11t,8ww) 335 kcal ok chyba wszystko:P prosze o komentarze i oczywiscie o poprawki edit: cos jeszcze dopisac?? na serio zalezy mi na waszej ocenie edit2: ciagle za duzo do czytania? Zmieniony przez - [...]
Szkoda, że nie ćwiczysz, bo efekt przez to będzie o wiele gorszy. EDIT: 10 kg - regulowana? Mając 2 sztangielki jesteś w stanie wykonywać efektywne ćwiczenia na wszystkie partie mięśni. Może warto zainwestować w drugą i dodatkowe obciążenia. Wszystko zależy jednak od celu - jaki chcesz uzyskać odnośnie swojej sylwetki. To pozostaje teraz ułożyć [...]
[...] to platki owsiane jakas kanapeczka w skzole gainerek pije po szkole kurczaczek z ryzem no i ogolnie duzo rzeczy pogadych w bialko ww i vitamin duzo jablek i warzyw. Ogolnie wszystko. No i codziennie rano luzke sychego kislu proszku zapiojam odrobina wody bo zabuza metabolizm, powiedzial mi to koles ktory wazyl tyle co ja 4 lata temu a teraz to [...]
[...] zaśmiecać forum nowymi tematami, więc zapytam tu. Ostatnio poważnie zastanawiam się nad zakupem pulsometru, który by mi odpowiadał. Jeśli chodzi o moje treningi - to robię wszystko - siłownia, basen, biegi, aerobik, więc musi być na pewno wodoszczelny. Dodatkowo musi mieś funkcję OwnCode, bo ćwiczę z ludźmi którzy też ich uzywają. Najlepiej [...]
Tak trzeba pić więcej wody bo mono powoduje jej retencje Masz troche mały staż więć jak masz diete to powinno wszystko narazie iść dobrze samo. Najlepiej zanim ją weźmiesz to poczytaj o niej połowa forum jest o kreatynie więc zachęcam do lektóry
[...] specjalnym, akcjach bezpośrednich czy innych zadaniach SOF walka wręcz się przydaje - poza tym są takie sytuacje, kiedy operatorzy nie mają broni. Czy uważsz, że wiesz wszystko o działaniu i szkoleniu sił specjalnych? _Knife_: Niestety biedni ludzie myślą, że będą ulicznymi komandosami po combatach. Ot, jak zawsze i wszędzie króluje [...]
Gainer 2
